O que é Reflexologia – Objetivos – Mecanismo da Reflexologia - Aplicação - Indicações

O que é Reflexologia

A Reflexologia, um antigo sistema Chinês e Indiano de diagnóstico e tratamento através das plantas dos pés, nasceu na mesma época em que a Acupuntura começou a se desenvolver na antiga China. No entanto, até o inicio deste século, ela era praticamente desconhecida no Ocidente. Nesta ocasião, um médico americano especialista em ouvido, nariz e garganta, o Dr. William H. Fitzgerald, suscitou o interesse pelo método, a que deu o nome de terapia por zona, como os chineses o haviam denominado em 3000 a.C., quando o utilizavam em combinação com a Acupuntura. Ele descobriu que apertando firmemente certas áreas do corpo conseguia produzir efeitos em áreas bem distantes.

Contudo, devemos o proliferar desta ciência no Ocidente a Eunice D. Ingham, também nascida nos Estados Unidos, que desenvolveu os estudos de Fitzgerald na década de 1930 e passou a concentrar-se quase que exclusivamente nas zonas dos pés. Pela contribuição que deu ao método este passou a ser conhecido como Método Reflexo Ingham de massagem por compressão. Atualmente a Reflexologia vem ganhando popularidade e conta com centenas de praticantes no Ocidente, em sua maioria na Europa e nos Estados unidos. Alguns aprenderam a técnica com a própria Ingham, e de geração para geração, eu aprendi a técnica com uma discípula de Ingham. Você poderá aprendê-la conosco.

Segundo a Reflexologia, os pés são um microcosmo perfeito do corpo inteiro. Todos os órgãos, glândulas e partes do corpo são representados nos pés. A curva interior do pé, por exemplo, corresponde às curvas naturais na espinha.

Os pés são notavelmente sensíveis. Nós regularmente pensamos que as mão são mais sensíveis, mas isto não é assim. Nós estamos completamente familiarizados com nossas mãos e sabemos usá-las por sentir e manipular o mundo. Nós gostamos frequentemente de nossas mãos, mas não de nossos pés. Não obstante os pés são realmente mais sensíveis e receptivos.

Os pés nos sustentam, nos movem, são nosso contato com a terra e a energia que flui através dela. Eles são nossa base e nossa fundação. Quando perdemos nosso fundamento, perdemos também nossa sensação de equilíbrio. Em um nível mais profundo sabemos também que este contato fundamentado com a terra está arraigado no que nós somos como pessoas. Nós caminhamos em nossos próprios solos, dependemos de nossas raízes.

Há algumas razões biológicas e anatômicas importantes para trabalharmos com os pés, eles são os reservatórios do coração, onde a circulação tende a estagnar. Pessoas com problemas crônicos de baixa circulação tendem a ter mãos e/ou pés freqüentemente inchados, isto porque a gravidade puxa as toxinas para baixo. Materiais inorgânicos como ácido úrico e cristais de cálcio podem ficar depositados no fundo dos pés, indicando acúmulo de toxinas. É possível se separar estes cristais através da Reflexologia, pressionando o local intensamente durante a sessão para que assim possa melhorar a circulação.

De todas as partes do corpo, nossos pés levam um real aquecimento, nós criamos para eles uma tensão considerável impondo-lhes tamanhos e estilos de sapatos que nem sempre são os melhores para eles. Nós caminhamos entre concreto, sapatos impróprios, hábito postural pobre, e os músculos e articulações do pé moderno sofrem por não receberem nenhuma atenção especial. Muitas pessoas experimentam dores diárias nos pés e inconscientemente elas provocam estas dores tentando adaptar aos pés o que não serve para eles, e por conseqüência estas tensões nos pés acabam abalando outras áreas do corpo, especialmente o pescoço e ombros, aumentando a fadiga e irritabilidade.

É certo que nós abusamos de nossos pés e só compreendemos isto quando temos nossos pés fora dos sapatos, temos nossos dedos manuseados, somos tocados e experimentamos um relaxamento profundo misturado a um sentimento de liberdade no corpo inteiro. E isto é a felicidade da Reflexologia.

Objetivos e Efeitos da Reflexologia

A reflexologia tem 3 objetivos básicos


A - Tratamento preventivo
B - Identificar uma má função orgânica antes de seu aparecimento sintomático
C - Conservar o corpo saudável

A - Tratamento preventivo

Por "tratar" entende-se diminuir os sintomas, embora ainda não se tenha descoberto a doença. Através de estímulos em zonas apropriadas os sintomas desaparecem ou diminuem e, se juntada a outro tipo de tratamento como a homeopatia, acupuntura etc, o efeito torna-se mais eficaz.
O paciente ou o cliente não está realmente doente, mas sente um mal-estar geral, dores pelo corpo ou em lugares específicos e mesmo através de um acompanhamento médico, submetendo-se a exames minuciosos, não se descobre nada ou nada foi diagnosticado.

A Reflexologia pode perceber uma disfunção antes que ela evolua a ponto de receber diagnóstico clínico convencional.

Um pequeno mal-estar geral e determinadas anormalidades quando não aparecem nos exames médicos, não há como curar com eficácia, por isso são realizados determinados procedimentos que são usados apenas de forma paliativa, que bloqueia essa dor, mas não cura de forma eficiente, porém, na medicina chinesa, o sentir-se mal já é um sinal de perigo, de que uma determinada doença está para chegar e o estado de pré-doença é facilmente diagnosticável na reflexologia.

B - Identificar uma má função orgânica antes de seu aparecimento sintomático

 Qualquer pessoa que atinge uma certa idade sente-se mal fisicamente por motivos não determinados. Sintomas como o cansaço, dores nas costas, pequenos mal-estares podem ser sinais de doenças mais suaves, porém, a maioria acha que uma noite bem dormida é suficiente para voltar ao estado natural.
Pode ser verdade até certo ponto, mas, se os sintomas continuarem é preciso algo mais do que uma boa noite de sono. É aqui que entra a reflexologia, como técnica de descobrir a que se referem esses sintomas e eliminá-los antes que se aprofundem.
O terapeuta sente um caroço nesta ou naquela zona reflexa ou o cliente sente uma dor aguda, apesar da pressão ser a mesma dos outros pontos reflexos.

É um sinal de alerta, um aviso que a freqüência vibratória do campo eletromagnético desse pedaço de órgão está em disfunção. A pessoa não sente sintoma de perigo no corpo orgânico, mas, se persistir a disfunção, essa aumenta lentamente aparecendo mais tarde em forma de doença perceptível. A mudança no formato dos pés, das unhas, da cor das unhas, além das dores sentidas ao submeter-se a uma seção de reflexologia é sinal de desequilíbrio nas funções dos órgãos, aparelhos e sistemas.

C - Conservar o corpo saudável

 A reflexologia é uma terapia alternativa para conservar a saúde. É o segredo de um corpo saudável, uma forma de eliminar o cansaço, o nervosismo do dia-a-dia e, após uma seção, o cliente sente-se leve, descansado, com uma sensação agradável. Isso, por si só, já justifica

Ao estimular todo o corpo a Reflexologia substitui os exercícios e ginásticas diárias necessárias à saúde, estimulando a circulação sanguínea e linfática, os aparelhos de absorção e eliminação trabalham com mais precisão, atrasando a velhice dos órgãos e conservando a mente sã.

Mecanismo da Reflexologia

O mecanismo nervoso da reflexologia

1 - Regra da prioridade da reflexão.

Os impulsos nervosos das regiões receptoras situadas nos pés, levam a informação para o nervo central, excitando-o fortemente. Se houver impulsos patológicos, estes serão cortados antes de atingir o nervo central, transformando o mal ambiente em bom ambiente, realizando, assim, seu objetivo de manter a saúde. Isto é devido ao forte estímulo nos pés; este estímulo domina a reação patológica.

2 - Regra da prioridade do estímulo mecânico.

O orgão receptor da dor aumenta seu grau de sensibilidade ao receber o estímulo mecânico nos pés. O estímulo patológico tem o seu grau de sensibilidade mais baixo, por isso, praticamente não estimula o órgão receptor da dor. Ao mesmo tempo, a capacidade de equilíbrio do corpo é ativada pelo trabalho dos nervos da reflexão.

Promove o funcionamento de cada sistema e aparelho, propaga o início do tratamento, realizando assim seu objetivo de tratamento e manutenção de saúde. Na teoria Gate, o nervo central tem limite ao despachar mensagens ao mesmo tempo. O excitamento na zona reflexa dos pés domina o nervo central impedindo a entrada de excitamento provocado pela doença.

A massagem nos pés é o melhor estímulo para o corpo humano

Não fere, nem tem efeitos colaterais. Ela comprime o local, transfere sua posição, modifica e promove a circulação sanguínea local.
O corpo sente uma dor que, recebida pelo receptor passa para os nervos sensoriais, despertando uma reação de que algo anormal está acontecendo.

Ao estimular o músculo do pé, este fica tenso e se contrai, o receptor sente e transmite para o nervo central que analisa e através dos nervos centrífugos envia uma ordem para o sistema nervoso que suporta o sistema ósseo-muscular tirando a tensão do músculo.

A este mecanismo se deve o fato de sentir o corpo leve após uma sessão de reflexologia.
A força da pressão nos pés contrai os vasos sanguíneos e linfáticos, descontrolando sua circulação e aumentando a pressão das paredes sanguíneas. Os receptadores da dor existentes nas paredes arteriais transmitem os impulsos para a central que dá origem aos movimentos reflexivos de cada canal sanguíneo do coração.
Estes movimentos reflexivos são transmitidos da central para os neurônios através dos nervos automáticos, corrigindo as atividades do canal sanguíneo do coração e melhorando o sistema circulatório.

Aplicação da Reflexologia

É importante observar que em todos os pontos reflexivos que serão tocados, este seja feito de forma harmoniosa e que se sinta o contato com o ponto. Os leigos talvez sintam alguma dificuldade no início, de saber se estão tocando no ponto.
Se sentir dificuldade de saber, experimente fechar os olhos e sinta seus pés.
Escolha um ponto a ser tocado e perceberá que se este ponto reflexivo estiver obstruído, sentirá uma fisgada (dor aguda).
É preciso um pouco de treino, muita observação, se harmonizar com seus pés e nessa sequência irá descobrindo em qual estado o seu corpo físico e seus órgãos se encontram.

Você mesmo pode tocar nos pontos específicos dos seus pés, porém, trabalhe começando pelo pé esquerdo.

Na reflexologia, iniciamos os toques pelo pé esquerdo

1- Pé Esquerdo

Há uma sequência a ser seguida começando pelo plexo solar, depois os pontos reflexos na sola dos pés.

Depois se aplica nas laterais, feito esta sequência, se vai para o pé direito.

Obs: No pé esquerdo estão os pontos reflexivos do Coração e Baço e no pé direito, nos mesmos locais, encontraremos o Fígado e a Vesícula Biliar.

O Cólon Sigmóide só se apresenta no pé esquerdo, todos os outros pontos reflexivos, são encontrados em ambos os pés.

2- Lateral

Nas laterais dos pés, seguiremos a mesma sequência, tanto no pé esquerdo, como no pé direito.

Começamos pela parte interna do pé, onde se localizam os pontos reflexivos da coluna, iniciando de baixo para cima e fazendo o
caminho de volta, ou seja de cima para baixo.

3- Pé Direito

No pé direito estão os pontos reflexivos do Fígado e a Vesícula Biliar.

Começaremos pelo plexo solar, depois os pontos reflexos na sola dos pés.

Depois se aplica nas laterais, feito esta sequência,

Obs: No pé direito não aplicaremos o Cólon Sigmoide, pois este ponto reflexivo só se encontra no pé esquerdo.

4- Lateral

( mesma sequência, tanto no pé esquerdo, como no pé direito)

Começamos pela parte interna do pé, onde se localizam os pontos reflexivos da coluna, iniciando de baixo para cima e fazendo o
caminho de volta, ou seja de cima para baixo.

OBS:
O pé é uma delicada estrutura, equilibra, suporta e transporta todo o peso corporal. Raras são as pessoas que cuidam e prestam atenção
aos seus pés, os quais são maltratados ao longo da vida. Normalmente os problemas de saúde são provocados por distúrbios que os próprios indivíduos causam, distúrbios que podem vir a se mostrar bem sérios, em várias partes do corpo e isto ocorre em dois níveis.

Do externo para o interno

A estrutura do pé é a base, o alicerce. Um alicerce depende do correto alinhamento e funcionamento das articulações, e qualquer prejuízo para essas funções desloca o centro de gravidade do corpo. Nesse caso, as partes do corpo são danificadas, trazendo consequências com o do tempo, inclusive causando problemas como congestão no fluxo de energia e possivelmente, afetando os órgãos associados.

Do interno para o externo

São as causas que provocamos aos nossos órgãos internos e isto sendo refletido nos pontos reflexos.

Indicações: pontos e disfunções

Compilação: Pránesh